鼻炎症状多样，鼻塞、流涕、嗅觉减退、头痛等困扰患者，通过观察症状，可以及时发现鼻炎并采取相应治疗措施，提高生活质量。
1、鼻塞：患者会感到鼻腔通气不畅，严重时甚至完全无法用鼻子呼吸，只能张口呼吸。鼻塞可能是单侧的，也可能是双侧的。间歇性鼻塞在白天、天热或运动时减轻，夜间、寒冷或静坐时加重，持续性鼻塞则无论何时都存在明显的通气障碍。
2、流涕：清水样鼻涕，多见于过敏性鼻炎。在接触过敏原后，如花粉、灰尘、动物毛发等，鼻腔会突然分泌大量清水样鼻涕，难以控制地流出。脓性鼻涕，如果是感染性鼻炎，如急性鼻炎、慢性鼻窦炎等，鼻涕可能会变为脓性，颜色发黄或绿色，质地较为黏稠。
3、打喷嚏：频繁打喷嚏也是鼻炎的常见表现，过敏性鼻炎患者尤其容易出现连续打喷嚏的情况，少则几个，多则十几个甚至更多。打喷嚏通常是突然发作，让人猝不及防。
4、鼻痒：患者会感到鼻腔内及周围部位瘙痒难耐，忍不住用手去揉鼻子或摩擦鼻尖。严重的鼻痒还可能波及眼睛、耳朵等部位，引起眼痒、耳痒等。
5、嗅觉减退：由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多等原因，阻碍了气味分子到达嗅觉感受器，从而使患者对气味的敏感度降低。有的患者甚至完全丧失嗅觉。
6、头痛：尤其是鼻窦炎患者，由于鼻窦内炎症刺激神经末梢，可引起不同程度的头痛。疼痛的部位通常与患病的鼻窦相对应，如额窦炎表现为前额部疼痛，上颌窦炎表现为面颊部疼痛等。
鼻炎的症状和表现多种多样，如果出现这些症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，以避免病情加重，影响生活质量。
鼻炎的日常注意事项
保持居住环境清洁，经常打扫房间，减少灰尘、螨虫等过敏原的存在。定期清洗床上用品，避免使用毛绒玩具等易积尘的物品。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重炎症。要尽量少吃海鲜等容易引起过敏的食物。适当的运动可以增强体质，提高身体的抵抗力。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。对于过敏性鼻炎患者来说，了解自己的过敏原并尽量避免接触至关重要，如果对花粉过敏，在花粉季节要尽量减少外出，外出时佩戴口罩，如果对动物毛发过敏，要避免接触宠物。